Todos aqueles que trabalhamos 8 horas por dia em frente a um computador sabemos o quão importante é cuidar tanto do corpo como da mente. O uso de periféricos especiais, como por exemplo os ratos verticais, é uma ótima forma de evitar as típicas lesões causadas por stress repetitivo que podem afetar as mãos, pulsos, braços, ombros e cervicais.
Se ainda não conheces os benefícios de usar um rato vertical no teu dia a dia, neste artigo vamos falar sobre eles. Além disso, também daremos uma pequena vista de olhos nos melhores modelos de ratos verticais do mercado, para que possas escolher o que melhor se adapta às tuas necessidades e orçamento. Vamos começar!
O que são os ratos verticais e ergonómicos?
Os ratos verticais tornaram-se numa ferramenta de produtividade que ajuda a melhorar a postura ao trabalhar com o computador. Algo essencial para todos nós que passamos muitas horas por dia em frente a um computador, seja a trabalhar ou a estudar. É por isso que os ratos verticais têm um design um pouco diferente dos modelos tradicionais. Graças a este design ergonómico, os ratos verticais permitem posicionar a nossa mão de uma forma mais natural.
A sua forma, mais larga do que alta, obriga-nos a pegar no rato com a palma da mão virada para o interior do corpo, semelhante a quando damos um aperto de mão. Isto permite reduzir a tensão acumulada nos músculos da mão e manter uma posição global do nosso braço mais adequada.
E é que o uso de periféricos ergonómicos tem muitas vantagens. Desde melhorar o conforto ao usar o rato, até prevenir lesões nas articulações e músculos, que podem afetar as mãos, pulsos, braços, ombros e cervicais.
E é que, segundo os estudos em ergonomia, o uso prolongado de ratos tradicionais pode provocar lesões musculares e desconfortos que se somam aos problemas causados pelo sedentarismo ou pelo stress. As mais comuns são a tendinite nos antebraços ou a síndrome do túnel cárpico.
Se ainda não conheces os benefícios de usar um rato vertical no teu dia a dia, neste artigo vamos contar-te tudo o que precisas saber sobre eles. Além disso, no final do artigo poderás descobrir quais são os melhores modelos de ratos verticais do mercado, para que possas escolher o que melhor se adapta às tuas necessidades e orçamento.
Quais são as principais características dos ratos verticais?
Nos últimos anos, os ratos verticais tornaram-se numa boa alternativa para aquelas pessoas que passam o seu dia-a-dia em frente ao computador.
O uso prolongado de ratos tradicionais, também conhecidos como horizontais, provoca a muitas pessoas todo o tipo de lesões dolorosas e incómodas, que se somam aos problemas causados pelo sedentarismo ou pelo stress. As mais comuns são a tendinite nos antebraços ou a popular síndrome do túnel cárpico.
O design ergonómico dos ratos verticais permite posicionar a nossa mão de uma forma mais natural. A sua forma, mais larga do que alta, obriga-nos a pegar no rato com a palma da mão virada para o interior do corpo, semelhante a quando damos um aperto de mão. Isto permite reduzir a tensão acumulada nos músculos da mão e manter uma posição global do nosso corpo mais adequada.
Apesar de estarem entre nós desde os anos 90, não começaram a popularizar-se até depois do ano 2000. Atualmente vivem o seu melhor momento por dois motivos principais. O primeiro, é que são muitos os testemunhos que garantem que a forma ergonómica de um rato vertical os ajudou enormemente a resolver algumas dores nas mãos e braços. Portanto, trata-se de um excelente investimento em saúde.
O segundo motivo é que o crescimento progressivo da procura deste tipo de ratos fez com que o mercado se enchesse de alternativas para todos os gostos, desde modelos mais económicos e simples até periféricos topo de gama de alta qualidade. Mais à frente veremos alguns dos mais populares.
A história dos ratos verticais
Apesar de estarem entre nós desde os anos 90, os ratos verticais não começaram a popularizar-seaté ao início da década de 2000. Atualmente, vivem o seu melhor momento por dois motivos principais.
O primeiro é que são muitos os utilizadores que afirmam que a forma ergonómica de um rato vertical ajudou-os imensamente a resolver algumas dores nas mãos e braços. Portanto, é um excelente investimento em saúde.
A segunda razão é que o crescimento progressivo da procura deste tipo de ratos fez com que o mercado se enchesse de alternativas para todos os gostos, desde modelos mais económicos e simples até periféricos topo de gama de alta qualidade. Mais à frente, veremos alguns dos mais populares.
Principais características e benefícios de um rato vertical
Os ratos verticais caracterizam-se por terem um grau de inclinação de 57 graus na maioria dos modelos. Este número não é aleatório, existem vários estudos que afirmam que este é o grau de inclinação perfeito se quisermos cuidar da saúde dos nossos pulsos.
Os botões esquerdo e direito costumam estar localizados na parte esquerda do rato, por isso usamos o nosso polegar para pressioná-los. Como este descansa na base do rato, isso permite melhorar o nosso bem-estar em relação a um rato horizontal. Quanto à roda de deslocamento, esta costuma estar localizada na parte superior ou direita do rato.
Por outro lado, este tipo de ratos também inclui um bom número de botões multifunções que podemos personalizar facilmente, por isso também estão pensados para melhorar a produtividade. Além disso, costumam incluir um botão de ajuste DPI que nos permite alterar a sensibilidade do nosso rato rapidamente.
Quanto a outras características, os ratos verticais não têm nada a invejar aos de uso tradicional. Ligação por cabo ou sem fios, tanto bluetooth como por receptor RF USB, alta compatibilidade com todo o tipo de sistemas, modelos gaming, a pilhas ou com bateria, etc. Tudo isto nos traz uma série de grandes vantagens que resumimos a seguir.
- Design ergonómico. A mais óbvia é que o seu design ergonómico ajuda-nos a evitar lesões ou reduzir a dor quando já existem, graças a uma posição mais confortável e natural
- Adaptação. Apesar da sua forma um tanto estranha e de ser necessário um período de adaptação, é fácil habituar-se a eles, e uma vez que os experimentas, é difícil desfazer-se deles.
- Desempenho. Oferecem um desempenho ótimo e uma grande sensibilidade, que somado aos seus botões programáveis, permitem melhorar notavelmente a produtividade
- Precisão. Não oferece a precisão de um rato gaming, mas sim a suficiente para trabalhar confortavelmente no nosso dia a dia.
- Oferta. A sua grande popularidade nos últimos anos permitiu que aparecessem todo o tipo de modelos no mercado, o que inclui modelos muito económicos e funcionais.
Quanto a outras características, os ratos verticais não têm nada a invejar aos de uso tradicional. Ligação por cabo ou sem fios, tanto bluetooth como por receptor RF USB, alta compatibilidade com todo o tipo de sistemas, modelos gaming, a pilhas ou com bateria, etc. Tudo isto nos traz uma série de grandes vantagens que resumimos a seguir.
- A mais óbvia é que o seu design ergonómico nos ajuda a evitar lesões ou reduzir a dor quando já existem, graças a uma posição mais confortável e natural
- Apesar da sua forma um tanto estranha e de ser necessário um período de adaptação, é fácil habituar-se a eles, e uma vez que os experimentas, é difícil desfazer-se deles.
- Oferecem um desempenho ótimo e uma grande sensibilidade, que somado aos seus botões programáveis, permitem melhorar notavelmente a produtividade
- Não oferece a precisão de um rato gaming, mas sim a suficiente para trabalhar confortavelmente no nosso dia a dia.
- A sua grande popularidade nos últimos anos permitiu que aparecessem todo o tipo de modelos no mercado, o que inclui modelos muito económicos e funcionais.
Os melhores ratos verticais para uso diário
Agora que já sabemos quais são as principais características deste periférico e como estas nos ajudam a melhorar a nossa saúde, é hora de dar uma olhadela em alguns dos melhores ratos verticais do mercado. Se já decidiste que é exatamente o que estavas à procura e estás decidido a comprar um, a seguir deixamos-te algumas opções.
Logitech Lift
Um dos melhores ratos verticais do mercado é o Logitech Lift. A sua forma ergonómica e os seus 57 graus de inclinação oferecem uma posição natural que te permitirá sentir um grande alívio em muito pouco tempo. Também oferece uma pega de textura suave e um tamanho ideal para mãos pequenas ou médias. As tuas articulações estarão em boas mãos.
Além disso, também inclui botões adicionais personalizáveis com cliques silenciosos, interruptor DPI para ajustar a sensibilidade e roda de deslocamento suave. Funciona com uma pilha AA e pode ser ligado tanto por bluetooth como RF sem fios, alcançando um alcance de até 10 metros. Além disso, a sua certificação Ergo garante-nos que cumpre com os critérios estabelecidos por especialistas em Ergonomia. Por outro lado, também há disponível uma versão deste mesmo rato desenhado especialmente para canhotos.
Logitech MX Vertical Rato Ergonómico Avançado
Se tens as mãos grandes e sentes que os ratos tradicionais são em comparação diminutos, então o modelo Logitech MX Vertical é perfeito para ti. O seu design oferece tudo o necessário tanto para melhorar a tua posição como melhorar o teu desempenho no dia a dia. Os seus 57º de inclinação conseguem reduzir a pressão no pulso graças a uma pega confortável.y natural.
Tal como o modelo anterior, este também tem um certificado ergonómico. Inclui 4 botões programáveis, sensor de 4000 DPI para alta precisão e compatibilidade com todos os tipos de sistemas operativos. Funciona com bateria recarregável e pode ser conectado tanto por RF sem fio como por Bluetooth.
Trust Verto
Se estás à procura de um rato ergonómico vertical barato, este Trust Verto é o que estavas à procura. O seu design é muito semelhante a outras opções, e apesar de os materiais não serem de tão alta qualidade, cumpre perfeitamente com tudo o que foi mencionado neste artigo. É uma boa opção para aqueles que procuram uma boa relação qualidade-preço.
É leve, o seu design é também agradável à vista e inclui iluminação LED de cor azul. Conecta-se através de cabo USB tipo A e inclui alguns botões multifunções personalizáveis. Também tem um botão para ajustar os DPI (a escolher entre 1000 e 1600) e é compatível com a maioria dos equipamentos atuais, incluindo dispositivos MAC.
Trust GXT144 Rexx Ergo Rato Gaming
Por último, se és um gamer e procuras um rato ergonómico vertical com todas as funções possíveis para melhorar a tua experiência enquanto jogas, recomendamos este Trust GXT 144 Rexx Ergo. O seu design, o seu controlo preciso com DPI de até 10.000 e os seus 6 botões programáveis permitem aumentar a nossa competitividade ao mesmo tempo que melhoram a nossa posição de agarre.
Como bom rato gaming, poderás escolher a tua cor favorita da iluminação LED RGB que este modelo inclui. Conecta-se através de cabo USB tipo A, algo que alguns jogadores valorizam muito, pois pode aumentar o tempo de resposta.
Isso é tudo por agora. Esperamos que este artigo sobre ratos verticais te tenha permitido conhecer esta alternativa focada na saúde e bem-estar. Não só melhorarás a tua posição, como também notarás uma melhoria significativa no teu desempenho e qualidade de vida.
Evoluent VM4SW Rato Vertical Sem Fios
Terminamos com o Evoluent VM4SW. Um rato vertical sem fios que melhora a postura em frente ao computador, ao mesmo tempo que oferece um agarre confortável e ergonómico. Tem um pequeno dongle para poderes conectá-lo ao teu computador por RF a 2,4 GHz.
Um acréscimo que, sem dúvida, encantará os gamers, pois reduz ao mínimo a latência em comparação com os modelos bluetooth, mas libertando a tua secretária de cabos.
Comparação dos melhores ratos verticais ergonómicos para uso diário
Isso é tudo por agora. Esperamos que este artigo sobre ratos verticais te tenha permitido conhecer esta alternativa focada na saúde e bem-estar. Não só melhorarás a tua posição, como também notarás uma melhoria significativa no teu desempenho e qualidade de vida.
Para terminar, deixamos-te a tabela comparativa com todos os modelos recomendados para te ajudar a compará-los:
| MODELO | CONECTIVIDADE | DPI | COMPATIBILIDADE | BATERIA | BOTÕES |
| Trust Verto | Cabo USB-A | 1.600 | Windows e macOS | Não | 6 |
| Trust GXT144 Rexx Ergo | Cabo USB-A | 10.000 | Windows e macOS | Não | 6 |
| Logitech Lift | Bluetooth e RF a 2,4 GHz | 4.000 | Windows, macOS, iOS e iPadOS | Pilha AA | 4 |
| Logitech MX Vertical | Bluetooth e RF a 2,4 GHz | 4.000 | Windows, macOS, iOS e iPadOS | Sim, recarregável por USB-C | 4 |
| Evoluent VM4SW | RF a 2,4 GHz | N/D | Windows e macOS | Pilha AA | 6 |