Melhores relógios para o ginásio em 2024
Se o teu treino acontece maioritariamente dentro do ginásio, tens de ver esta seleção de relógios porque não te vão desapontar.
Garmin Forerunner 55
Quis começar com este Garmin Forerunner 55 porque me parece um relógio bastante decente para começar. Temos um smartwatch com um diâmetro de 42 mm, cuja esfera é de 26.3 mm, pouco mais de 1 polegada.
Tanto a sua bracelete, como os materiais usados, são ideais para fazer desporto, tudo o que envolve a transpiração. Considero-o um dos melhores relógios para o ginásio porque tem um bom acompanhamento cardíaco (a cada segundo), medidor de stress, monitor de sono e de respiração, bem como Garmin Elevate (um monitor cardíaco mais avançado).
Como utilizador da Garmin, digo-vos que a Garmin Connect é uma excelente app e funciona maravilhosamente com iOS ou Android. Teremos uma autonomia de 2 semanas, por isso podemos dar-lhe uso intensivo.
Suunto 5 Peak
O Suunto 5 Peak é um bom relógio de 43 mm que oferece um ecrã de 1.69”, aproveitando melhor o diâmetro da esfera. Da mesma forma, temos plástico para evitar alergias, bem como uma monitorização de atividade ampla:
- Acompanhamento da frequência cardíaca.
- Monitor de sono e stress.
- Altímetro para contar pisos ou descidas.
- Vários modos de desporto pré-instalados.
- Concebido para desportos multidisciplinares como o Crossfit.
- Cerca de 10 dias de autonomia.
- Medidor de VO2max.
Por pouco mais de 200 euros parece-me uma ótima opção.
Samsung Galaxy Watch6, dos melhores para Android
Queres algo mais do que um relógio? Então, procuras um smartwatch com o qual simplificar a tua interação com o telemóvel. No caso de teres um smartphone Android, a Samsung é a rainha em smartwatches oferecendo este Galaxy Watch6 que eu gosto bastante.
Refiro-me ao modelo sem LTE ou 4G, que oferece um suporte desportivo bastante interessante. Digamos que é um relógio GPS que eleva as exigências de hardware:
- 40 mm de diâmetro.
- Ecrã Super AMOLED de 1.5 polegadas.
- Sensor PPG para frequência e ritmo cardíaco periódico.
- Acompanhamento automático de até 90 tipos de exercícios.
- Personalizador de intensidade baseado na frequência cardíaca.
- Coach de sono.
- Certificação IP68 e MIL-STD-810G que suporta água até 5ATM de pressão.
- Android Wear OS 4 através do One UI Watch 5.
- 16 GB internos.
- Wi-Fi e Bluetooth 5.3.
Garmin Instinct Solar
Simula os clássicos Casio G-Shock, mas com uma integração de hardware que vai muito além. É um dos melhores relógios para o ginásio pelas seguintes razões:
- Ecrã MIP.
- Padrão militar 810 para resistência térmica e impermeabilidade.
- Até 24 dias de autonomia e 54 dias com a luz solar (carrega-se com a luz solar).
- Pulsioximetria.
- Frequência cardíaca e controlo de stress.
- Monitor de energia “Body Battery”.
- Sensores ABC com altímetro, barómetro e bússola eletrónica.
- Corning Gorilla Glass
- TrackBack para saber como voltar pelo caminho que fizeste numa rota.
- inReach, sistema por satélite para enviar mensagens SOS.
Funciona na perfeição com iOS ou Android graças à sua app Garmin Connect. Já sabes o que dizem sobre relógios desportivos: compra um Garmin e não te vais arrepender.
Polar Vantage M
As coisas ficam muito interessantes com a Polar, uma marca que sempre esteve a lutar com a Garmin e a Suunto em relógios GPS. Têm motivos para se orgulhar e ter "vantagem" com este Vantage M porque as suas especificações não desiludem.
- Autonomia de 30 horas de treino ou 5 dias.
- Monitor cardíaco e de sono.
- Classificação WR30, resistente à água até 30 metros.
- Sensor de passada.
- Detector de exercício automático.
- Training Load Pro para analisar as sessões de treino.
- Smart Coaching.
- Pulsioximetria.
- Suite de exercícios muito variados (até 130 desportos).
- Modo avião.
- Exercícios de respiração e alongamento.
Apple Watch, a maior integração em iOS
Conhecem bem este magnífico relógio porque, juntamente com o Galaxy, são os smartwatches a bater. A questão é, qual geração comprar? Pergunta com resposta difícil, mas o que te direi é que não o compres se não usas iPhone.
Na minha opinião, com um Series 7 ou Series 8 vais ter mais do que suficiente, a menos que tenhas essa parte "geek" e queiras o melhor do melhor. No que diz respeito ao treino, não acredito que vejas uma mudança significativa na experiência, sendo praticamente a mesma.
No entanto, é difícil encontrá-los em stock porque a Apple prefere concentrar a produção nos modelos mais recentes.Então, um Series 9 de 41 mm é uma ótima opção tendo em conta o preço.
- 41 mm.
- 64 GB internos.
- Ecrã 2” LTPO OLED até 2000 nits.
- Certificação IP6X e resistente à água até 50 metros.
- GLONASS, GALILEO, QZSS, BDS.
- NFC e Bluetooth 5.3.
- VO2max e SpO2.
- Monitor de frequência e altímetro.
- Monitor de sono e do ciclo menstrual.
- Registo de estado de humor.
- Gestos sem tocar no ecrã.
- watchOS 10.
- Assistente de socorro para SOS com deteção de acidentes ou quedas.
Garmin Fenix 7
Terminamos com um dos melhores relógios para o ginásio sem qualquer dúvida, e, para mim, um dos relógios desportivos mais completos do mercado. Efetivamente, assim é o Garmin Fenix 7, um relógio para profissionais ou entusiastas do desporto que procuram o melhor do melhor.
Claro que podes experimentar o resto da 7ª geração da Garmin, mas não é totalmente necessário gastar mais de 600 euros num relógio desportivo. Isso sim, a estética parece-me brutal.
- 47 mm.
- Perfis de atividade pré-instalados.
- Funções para Surf através de Surfline Sessions.
- Monitorização para o HIIT, como AMRAP, EMOM ou Tabata.
- PacePro para manter o ritmo, independentemente do percurso.
- ClimbPro para inclinações.
- VO2 e altímetro.
- Sistema GNSS.
- Sensores ABC.
- Mapas SkiView para estações de esqui.
- Mapas Topoactive para explorar ao máximo.
- Autonomia de 18 dias.
- Pulsioxímetro.
- Monitor de energia Body Battery.
- Monitorização de hidratação.
Se ficaste com vontade de mais, dá uma olhada em tudo o que temos no catálogo porque, há relógios para aborrecer!
