Plataforma vibratoria HOMCOM 200 W com 2 bandas

Acrescente vibracao aos seus exercicios em casa e ajuste gradualmente a intensidade ao seu ritmo de treino.

Caracteristicas da plataforma vibratoria

A plataforma vibratoria HOMCOM permite integrar exercicios de vibracao numa rotina de fitness em casa. Pode utiliza-la de pe ou durante movimentos como agachamentos e flexoes, de acordo com o seu nivel e os exercicios escolhidos. As duas bandas de resistencia incluidas acrescentam opcoes para trabalhar a parte superior do corpo durante o treino na plataforma.

Com 99 niveis de intensidade, pode ajustar a vibracao as suas preferencias e aumentar gradualmente o nivel. O ecra LED apresenta o tempo e a velocidade, enquanto o comando permite alterar os ajustes sem interromper a sessao. A frequencia de oscilacao indicada situa-se entre 1 e 12 Hz e a amplitude entre 1 e 10 mm.

O formato compacto facilita a arrumacao depois da utilizacao. Os pes com ventosas antiderrapantes contribuem para a estabilidade numa superficie adequada. O fabricante indica um funcionamento silencioso, mas nao especifica o nivel de ruido. A plataforma suporta uma carga maxima de 120 kg e tem uma duracao padrao de utilizacao de 10 minutos. Respeite esse periodo e as instrucoes do manual. Se tiver duvidas sobre a adequacao deste tipo de exercicio a sua situacao, aconselhe-se com um profissional de saude.

O motor de 200 W alimenta a vibracao e o equipamento funciona ligado a corrente. O conjunto inclui duas bandas, comando e manual. Coloque a plataforma numa superficie plana, comece com uma intensidade baixa e ajuste os movimentos a sua condicao fisica. Consulte as especificacoes abaixo para perceber se este equipamento se adapta ao seu espaco e aos seus habitos de treino.

Especificacoes da plataforma vibratoria

Perguntas frequentes - plataforma vibratoria

Como se utiliza a plataforma?

Coloque-a num pavimento plano e estavel e selecione uma intensidade adequada. Siga o manual e nao ultrapasse a duracao padrao indicada de 10 minutos.

E possivel regular a intensidade?

Sim. Existem 99 niveis. O ecra LED apresenta o tempo e a velocidade, e o comando permite ajustar a intensidade.

As bandas de resistencia estao incluidas?

Sim, o conjunto inclui duas bandas que podem complementar os movimentos realizados durante o treino.

Qual e a carga maxima suportada?

A carga maxima indicada e de 120 kg. Respeite este limite e utilize o equipamento numa superficie estavel.